老年人吃什么对养胃比较好呢?最好超市有卖的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 10:33:53
谢谢了。

山药薏米粥,超市有卖的

另外还有很多,也可以适当吃一点,主要原则,要容易消化的,所以我推荐熬粥炖汤给他吃.营养好,味道好.

1.粗粮熬粥,粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆等,每次选择其中的几种就可以了

2.用一些材料炖汤,比如猪皮(主要成分是胶原蛋白),用高压锅熬好以后,只喝汤,不吃肉. 另外一些材料,比如牛肉,牛蹄筋,猪蹄等,也是可以的喝的,但是要以猪皮冻为主.胶原蛋白对血管问题,高血压等都有一定的好处.

老年人喝小米粥比较养胃
平时可以吃点红皮花生

一天几颗酸楂!或者直接用陈皮,小麦,山楂,煮水来喝!!!开胃,养胃