内火重的人饮食方面有什麽要注意的啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 18:19:44
像吃花生米那样的东西，对内火比较重的人 好还是不好啊

内火比较重，喝点莲子芯茶，多吃去湿健脾的。山药，藕，木耳，银耳等等。

不好，少吃油炸，辛辣的东西。少吃上火的东西，比如桔子等。
经常喝蜂蜜调理。

不好。常吃苹果！

花生，瓜子，核桃，栗子之类的坚果都是上火之物
用之需慎。。。