急切解决论文答辩紧张的心理问题!!急急急!!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 04:39:09
不要说那些深呼吸了,默数的之类的,对我来说没有用。拜托!!
如果能够顺利通过答辩,最好的准备就是你的《论文》,如果是你写的,那就没问题了。里面的内容无论老师怎么问,你只要把一些基本点的问题掌握,背下论文主要的知识点,肯定就没问题了。
如果论文不是你写的,你要做的是:必须熟读论文,知道论文要论述的是什么,后天答辩,时间较紧,你可以列出几条框架,把内容主干找出来。
老师对策:台下坐着这几个老师,你不用紧张,他们虽然5个,但是分工不同,提问题的可能只有2天,其他三个,有的可能是打分的,有的可能是检查论文内容的。而且他们不一定把你的论文看得那么仔细,他们主要是看你写的内容,从内容上入手,问一些基本的问题。
心理对策:如果想当时不紧张,你要从现在开始,大声的把你的论文大概内容简述一遍,一个人在家,包括你的自我介绍,包括最后的离场词,一次一次的试,而且要表情丰富,声音洪亮的面对着墙,或是台灯什么的。准备5-6个,你认为最可能问的问题,你的答案要事先背下来。
相信自己,只要准备充分,就行。再有,如果是和老师面对面的答辩的话,你可以找一个你看着比较顺眼的老师,觉得他温柔、态度好的,或是直接向你提问的老师,别看其他和你无关系的人,看着他的眼睛及脸部,让自己稳定下来,然后仔细听他问什么,这时,你知道就大声的说出来,不知道的话,不要冷场,要把事先你准备的那5-6个问题,觉得和这个问题有关的说出来。不要怕说错,其实答辩除了看论文外,还看你的心理素质,即使错了。但看你很流利,很洪亮,他们也会给你高分的!!
所以后天考试,我的建议是:
1、准备5-6个问题,背熟,
2、自我介绍、退场等场景模拟一下
3、别怕说错问题,就怕不说
相信自己,祝你成功
是谁都会紧张~~~~为什么 你总是想消除自己的紧张的心里呢?总是想着 如何才能让自己不紧张? 如何才能好好的答辩? 如何才能不犯错误?是不是?你心里肯定是被这些问题围绕着!
那么,现在,我请你不要想 一头粉红色的大象 在天上飞
结果呢,你看到这个的时候 肯定会在脑海中描绘 一头粉红色的大象在天上飞的情景
你的问题 实际上就是这么