我今年17岁 这几个月晚上经常隔几天脚就抽筋

你处于生长发育期，需要大量的维生素矿物质，建议你多吃些含钙量高的食物，如虾，鱼，大豆，等，也可以服用一点补钙的保健品，同时要多做体育锻炼，多晒晒太阳，增加维生素d的摄入以协助体内钙的吸收！不是什么大问题！

祝你健康！

主要是您正处于长身体的阶段,身体快速发育导致Ca不足引起,补Ca会缓和情况但不会彻底消除.这是身体发育过程的正常现象.
抽筋时把腿放平,然后用手向后扳大拇脚指可以终止抽筋

这是正常的，我们都是从那时候过来的。没事的。

主要盖好被。

主要是您正处于长身体的阶段,身体快速发育导致Ca不足引起,补Ca会缓和情况但不会彻底消除.这是身体发育过程的正常现象.
抽筋时把腿放平,然后用手向后扳大拇脚指可以终止抽筋

是因为你在长高，这个时候特别要注意补钙，对你的身高会有很大的影响。

放心吧 这是青春期长身体的阶段 没事的 这是要长个儿啊 我们同学在这个时候也是晚上抽筋 后来就长得很高 没事的

有踢球吗？
或者去医院看看