心理障碍缺乏安全感怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/14 13:50:14
我经常开着灯也不敢睡,性格越来越暴躁易怒,斤斤计较。甚至有自杀的冲动。我的男友对我很好,可是我总觉得他在乎朋友的程度比我多,和朋友呆在一起的时间比我多,虽然他对我真的很好可是我觉得他的做法让我痛苦所以我经常发脾气给他,越是这样我就越担心我们不能长久,这种想法快让我窒息了,尤其的晚上一个人瞪着眼睛不敢睡觉的时候我对身边的人产生很多厌恶。情绪也变的有些脆弱电视里随便一个平常的画面会感动我哭半天....

自闭症的体现。就是把社会想得过于美好。喜欢沉浸于完美的生活或者童话中。首先你要让自己彻彻底底知道:现实是残酷的,但是有爱你的父母、男友、朋友们、同事们,他们就是你安全的港湾。你要学会坚强,你要吧自己由毛毛虫变成美丽的蝴蝶。要知道,这个过程是痛苦的。其实一旦迈出这一步,你就会发现:原来世界真的有那么多美好的地方啊。有时间有钱零钱了就出去旅游、登山、下海。可以去川贵湘滇等贫困地区转转,当旅游也行,做义工也行,去看世面也行。多拍照片多写文章,发泄自己的情绪。当你觉得人家比你更不幸的时候,你就会觉得自己是幸福的。给你一句我的座右铭:幸福就是珍惜我所拥有的,忘掉我所没有的。

你男朋友什么星座啊?

建议做生理方面的系统治疗

和我很象哦~~~我要更严重些,我走在马路上别人看我一眼或者去超市商场等地方都会紧张防备。
我的体会是还是要走出自我封闭的樊篱,积极融入团体融入人群