一个关于胃口的烦恼。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 15:43:57
我的胃口很好，身体很好，消化系统也很好，从来没有因为吃东西肚痛呕吐拉肚子之类的事情发生，无论我吃什么怎么吃。我从来不挑食，除了香菜我不爱吃以外，剩下什么我都爱吃，而且吃得很香很多。我还特别喜欢吃肉，每餐都要有肉，否则我心里总觉得吃的不爽。现在问题就来了，我还是个很容易发胖的女孩子，为了保持身材并且年级越来越大，我觉得应该控制一下我吃肉的欲望，可是我就是做不到。每次看见肉就挪不动窝。每天下班前都在计划今天的晚餐要吃什么，不管我的晚餐梦想是什么，主角一定是肉，大家帮帮我吧，老这么吃肯定不是回事。谢谢啦

这个很容易,从现在起每天喝6杯绿茶,绿茶本身有清脂减肥的功效,每天6杯还可以清理血管排毒,每天晚饭可以吃肉但是只能吃清蒸的鱼肉,中午可以吃牛肉和鸡肉,猪肉尽量少吃,还有每天保证蔬菜和水果的摄入,蔬菜以黄瓜,苦瓜,冬瓜,生菜,胡萝卜为主,排水减肥,水果:柚子,橙子,苹果,菠萝为主减肥的,坚持就好了,2个礼拜见效,保证有用