高三了..上课老是睡觉....怎么办啊...郁闷哦~

对于分神 这是我给别人的回答分神的话 很正常呀 我以前觉得全班就我一个人爱走神 但是后来才发现 大家都走神 而且我走的还算少的 很多人甚至以走就走半节课（快班 上课的时候绝对没人说话） 以前很担心 不过现在就认为很正常 不过要克制 我最多一节课走5分钟 这次月考年纪第八 所以一定要克制就行了 嘻嘻 总之要克制 想睡觉也一样 我也想睡 不过我对自己说 绝对不能睡 所以一般都挺住了 最多是闭目养神 要不咖啡吧 比较有效 是比较 还有上课说话 那就是一件很愚蠢的事情了 都什么时候了 还对自己不负责任 不仅害了自己 还害了别人 所以我认为只要你想对得起自己 这点就可以克服 别拿自己前途开玩笑 也别做害了别人的事我的经验就是这些 我以前走神一节课20分钟 关键是克制自己 不过你说你想睡觉 你说你只能学到12点 那么你自己好好问问自己 这些是不是自己给自己找的借口 我以前也觉得自己只可以到12点 但现在我一般会学到一点半 睡觉时2点 而且我体力很差 在重点班也是倒数 汗 虽说我们班也有体育强人 但是就算这样 我也敢说自己大部分时间都没睡 其实我也很想睡 但是我告诉自己一定不可以睡觉 所以就凭意志战胜了 别人能做到你一定也要相信自己可以做到 要不然喝咖啡 有很大的效果 不过喝多了会有吐得感觉 不过不严重 而且上课集中注意力 就这些了 希望你能改掉自己的毛病 不管怎么说 都是自制力

这很正常 那段时间所有人都是一个样 首先是中国人多 几十个人在一个教室里 空气首先就不流通 这就很容易让人困倦了
再就是你们那个年龄正是长身体的时候 往往比较困倦 还有一个就是高中生在青春期阶段 最好能有一个好的生理习惯 那样才能保持体力充沛
其实最主要的就是自身对学习的渴望可重视程度 别人一样困没睡觉 你就睡觉了 这不就是自制力的高低不同了么 控制一下 喝点咖啡什么的提神

你要尽快地调整自己的作息时间。
晚上千万不要睡得太晚。若睡得太晚，白天上课就要打瞌睡。然后回家做作业就会有困难，所以做作业的速度就会慢下来。这样恶性循环，不利于你的学习。其实，高三不要弄得太紧张，如果没有这个能力，就是这一年不睡觉也是没有用的，高考考的是你综合的能力，正常发挥才是最重要的。所以你现在最主要的是要调整好自己的心态，