如何调节高考复习时的紧张情绪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 20:24:04
过度担心高考考不好怎么办？我一天到晚总是担心这个，有时甚至影响正常学习复习了，怎么办？我的成绩应该在一本B段左右，可原来是很优秀的学生，考上重点高中，家人周围的人给我的寄望还是蛮大的，都觉得我应该上北京的好大学。可在上高中后就变得不如原来那么优秀了，想学但学不进去，尤其是物理，怎么办？我怀疑我都得抑郁症了

补：原来中考的时候就有了，但没有现在那么强烈

紧张是好现象！谁没有吗？不用担心！
如果真的过度担心,干脆就暂时放弃学习一个星期。自己好好想想，你要的是什么，一个人静下心去想！
想通了就行了。还想不通的话，我建议去心理咨询一下吧！
加油！

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