最近比较沉迷网络，心静不下来看书，有什么办法能快速振作么？

把网线拔了！！！

尽量少上网，想想你的目标是什么，今后有何打算来激励自己努力学习。

把网线拔了....世界清净了。。

同感！我也不知道该怎么办啊，还有一个月就要考四级了，什么都还没复习，估计要挂了！

患得患失
做一个一礼拜的计划，按时按质按量完成。
没做之前不要给自己找理由，要是给自己找理由的话，那......

提供一个训练，首先要求自己：“这5分钟内我要认真看书，什么都不想。”。做到熟练后再逐步把时间延长为10分钟、20分钟、30分钟，一小时，然后就差不子了。