跳绳过程种很口渴，可以喝水吗？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 15:39:09

可以喝，跳的过程中，人要出汗，要耗去身体里的一部分水分，人就会感到口渴，需要补充水分，这时人就要喝水。可以在跳完时休息一小会儿再喝水，是没有问题的。

最好是跳之前喝,或者跳完后休息5分钟再喝.跳绳中途喝水的话,肚子和胸口都很不舒服.(这种感觉我有过,太难受了)

可以.一次和一小口就够了,喝多了再跳不舒服.

可以