新兵营训练的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/18 09:23:36
新兵营的体能训练的标准是多少???比如俯卧撑多少个,负重跑跑多少时间之内,背多重的东西等等~~~~
我想现在就练起来~~~

新兵阶段主要是给你养成一个士兵的习惯,平时主要就是叠被子(豆腐块)整内务,学习条令,政治教育,军事训练呢就是:队列训练,基本的单兵战术动作,基础射击,投掷手榴弹,基础体能训练等科目,考核主要是军事课目,要考步枪射击(现在好像改成概率射击了,10发中3发就行),手榴弹实弹投掷(这个是风险最高的),队列动作,(军训应该参加过吧,比那个要严格些)单兵战术动作,(主要就是匍匐前进、卧倒、拘枪射击之类的简单动作)体能呢主要包括:3公里跑(一般13分半及格),100米(一般14秒几及格,不记得了),立定跳远,双腿深蹲(好像是三分钟80个),仰卧起坐(3分钟60个)、俯卧撑(1分钟30个左右,具体不记得了)等,这个体能标准各地区,各部队不一样有的部队要求标准更高一些,有的要求更低些,但肯定对新兵标准都不用很高,我看普通人稍微训练下都能过,只要你不是大胖子。

呵呵,一般2各月左右,早上6点起床,洗漱和叠被子,出操,7点多吃饭,上午队列联系,中午休息。下午队列练习,玩上看班长心情,心情好没事,心情不好,来个100个俯卧撑,鸭子步等,7点多看新闻联播,8点多回寝室,9点多就寝,一般都敢睡,怕搞突击。