我现在需要10左右篇关于田径训练方面的论文

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课余训练是小学学校体育工作的一个有机组成部分，是优秀田径后备人才成长的基石。但小学课余田径训练不同于专业高水平运动队的训练：其一，训练的对象在身心发展方面都有相当显著的年龄特征；其二,优秀运动员的成长有其特定的规律。小学生的课余田径训练基本上是基础训练应把增进健康，应把增强体质列在首位。然而在训练中套用成人的训练方法的做法较为普遍，在训练的方法上借鉴一些应该是有益的，但在训练负荷的安排和控制上必须要考虑以上两点，否则不仅会阻碍学生运动成绩的持续提高，而且会影响他的身心的健康，本文在查阅文献资料的基础上结合课余田径训练工作的实践就小学课余田径训练的运动负荷的安排和选择谈谈自己的认识。
一、理论依据和分析
1、人的生长发育规律、过程和特点表明儿童时期各器官系统内部形态生长发育不均衡性，有机体的这种不均衡性要随着性成熟的完成才会消失，且这一阶段各器官系统机能表现出显著的不协调性。因此小学生对训练负荷的适应性与成人有显著的差异。
2、运动生理学表明人体在运动时骨骼肌有三条不同的供能系统（表一）
ATP-CP 乳酸能系统 有 氧 系 统
7－15秒 2分钟 长 时 间
不 需 氧 不 需 氧 需 氧
极 快 快 速 快 速
研究表面，在实际训练中大量的训练方法和手段都属于混合性供能，只是各自的比例不同，因此可以根据训练任务，队员特点，有目的的选择训练手段。据研究对供能系统作用的方向进行定性是安排运动负荷的一项非常重要的工作，同时这也为在训练中通过心率变化监视运动负荷提供了保证。
3、从表面看，运动负荷是由训练手段与方法组成的，这是训练负荷的外在形式，我们必须同样要考虑小学生机体接受这种影响后产生的内在变化，因此在训练负荷的安排上必须考虑负荷的综合效应，一般认为，决定运动负荷的因素（表二）。
运 动 负 荷

练习强度 练习的量 休息时间

每次（组）的练习量 练习的总量
其中练习的强度是运动负荷构成的主要成分，决定练习对小学生有机体的作用方向和程度,同时练习的强度还影响小学生的心里紧张度.