练健美操会使腿变粗吗

如果你不注意在运动后放松和拉伸肌肉，是有可能变粗的哦。
哇哦，现在看来我08年的回答真是大错特错了。长肌肉是个需要付出艰苦努力的大工程，不是你随随便便跳健美操就能长的。教你跳健美操的人的肌肉也不是仅仅靠他跳操就长成那样的。
但是，运动后拉伸，的确能放松肌肉，塑造优美的线条。
ps：关于女生运动怕长肌肉的问题，王老汉在新浪微博里说的很清楚，你可以搜一下。
pps：我楼下的回答错得令人发指，请大家无视ta

n0

会的！而且会长肌肉的。放松和拉伸也只能是减缓，但是那是不可避免的。再加上如果你没有继续练习下去的话，那就会变粗啦！