生食很难吃吧。？

我想在瘦个4、5斤，知道孝利姐姐是生食减肥，那菜生着吃是不是很难吃啊？
我还想知道去健身房减肥刚开始练是会不会肌肉拉伤，锻炼完之后如果肉真的都变成肌肉了，会好看吗？
瘦腿有什么方法啊都?

真的想再瘦点啊- -、

拔丝冬瓜很难吃吧 蚬精好难吃 我想减肥所以想炒菜花不放油可以吗?做出来不会很难吃吧 古代好像没有味精,酱油之类的调味品吧?那古代人做的菜都很难吃吗? 巧克力为什么那么难吃？ 什么鱼最难吃? 什么菜最难吃 什么东西最难吃! 难吃的工作餐 什么东西最难吃？