健身后一身汗怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 01:39:45
在大学又没有随时可用的浴室?

我们在家里是等运动后的汗完全没有了，就用冷水冲下，快速的檫洗干净，等穿好衣服后就觉得浑身发热有使不完的劲。
如果是女生就另回事了。

出汗了么用毛巾擦了就好了啊，最好等健身完以后差不多20分钟去洗澡。没浴室么寝室洗好了，一百多年前的美国健身的人锻炼完用冷水洗澡，他们说那样能刺激身体产生雄性激素。呵呵，当然，那是一百多年前的理论。

用湿巾擦

擦了就是了