有什么提神（睡觉）的方法挖？三勒浆有用挖？

三勒浆就是搞疲劳的,效果不错,我05年高考用过,三勒浆不是药,它是保健食品,放心用,好像有股糖浆味道,口味还是不错的,呵呵,注意饮食也可以消除一定疲劳的,刚吃过饭,你肯定是不会困的,是吧,初三啦,要吃饱吃好,咖啡平常也可以喝点,但考前不能喝,对身体不好,因为咖啡是刺激人兴奋,暂时忘掉疲劳,而不是像三勒浆一样是消除疲劳

睡眠不足 这个要调整 你这个年龄段 休息6个小时基本上可以了 可能你一时还不适应 等你慢慢在固定的时间起床睡觉适应后就行了 不过还是建议你增加营养 睡前要排便 这样更容易安眠 喝一杯牛奶 （睡钱不要做运动） 中午要休息（中午休息很关键 中午休息半小时 你下午的精神都会很好） 吃药只是辅助作用 重要的还是要调节 初三了 要加油