如果我想做西式的早餐给小孩吃,怎么做呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 17:12:35
做什么才会有营养呢,而且我想每天的都不一样,有知道的一定说详细一点哟,谢谢

材料: 土司一条,鸡蛋六个,番茄片六片,生菜叶六片,金华火腿六片。
  调料: 胡椒盐适量,番茄酱适量。
  做法: ①将生菜叶用盐水洗净备用。
  ②取六片土司,用杯子压成中空圆片备用。
  ③用高火预热烤盘3分钟,放入一片土司,再放上一片中空土司,打蛋于中空处,盖上一片火腿后,再以土司覆盖,以高火烤40秒,翻面再烤40秒,取出,将土司再翻面,掀开最上面的土司,加入番茄片、生菜叶、胡椒盐和番茄酱,对切装盘即可。
  ④第二次以后的土司,烤盘只需以高火预热1分钟,再以高火烤1分钟,翻面再烤1分钟即可。
  火腿奶酪三明治
  主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放,吃起来也很有质感,与蔬菜配合相得益彰。
  配料:火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。
  做法:
  1.生菜洗净,西红柿洗净切片。面包横切两半。
  2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。
  特点:原料简单,制作时间很短,富于营养。
  金枪鱼三明治
  主料:吐司面包,质地松软,与沙拉酱和蛋黄酱相拌时,可与之渗透融合,口感细腻柔滑。
  配料:金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。
  做法:
  1.西红柿洗净切片,鸡蛋煮熟切片,去掉吐司面包的四边。
  2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀,铺在一层吐司面包上。
  3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。
  4.盖上另一片面包,沿对角线切成两个三角形三明治。
  特点:口感鲜美,营养丰富。
  茄子三明治
  主料:法棍面包,此款面包本身有淡淡的香味,无论直接食用还是烤食都很棒,基本可以与任何材料搭配。
  配料:茄子、西红柿、鲜奶酪。
  做法:
  1.茄子、西红柿洗净切薄片。
  2.茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。
  3.在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片,西红柿片即可。
  4.如果口味嫌淡,可在奶酪上撒适量盐调味。
  特点:这款全素的三明治以茄子作为主料,加入鲜奶酪调味,味道鲜美,与众不同。
  火鸡三明治