怎么样能使自己集中?

首先做到清心:把一直以来困扰着你的事情作完,或者从心底去放弃.
其次作到静心:不在掺杂到让你觉得为难的事情中,要能站在高处往下看.
最后作到尽心:把所有的心思都用在你要做的那件事上.
看起来容易,其实很难,完成第一件事是一个长期的工程,而第二件事是一个反复的积累经验,把握尺度的过程.第三件事就要看你的责任感和兴趣.

其实方法很简单，就是你每天保持一定的阅读时间，朗读点文章。让自己平静下来。多运动。
相信你会调整好自己的状态，加油

给你推荐一本好书{{{道德经}}}

分心，也是一种专注。

在百度呀什么网页查一些有关于佛说过的话，道教方面的经典语言，多念念，还有必要出去大自然走走，释放一下心情！

学会冥想！~