请问：乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好？谢谢

首先你才90斤,不建议你去减肥.

这两种茶都有一定的减肥功能。但是，减肥不能单靠茶。还有要一定的运动及改变自己的饮食习惯；多吃水果及清淡的食物~~~

乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这

是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

应该是普洱茶，具有降脂减肥的功效更好一些~原先我也试过，效果还不错，但是一定得坚持，因为这种减肥方法不是速效的，而是持久的最健康的一种减肥方法，对身体没有任何副作用。

就茶的功能来说，都差不多的。也就是清肠，助消化，去油~~~~~~~~~~~

主要是看自己喜欢什么口感，适合自己的才是最好。

饮食不变的话，就不可能减肥，喝茶减肥不靠谱。

都好不到哪去，我做茶做了几年，还是一样胖！

别减肥了；额