男人减肥方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 14:37:22
男，19岁，身高178。体重110公斤，职业是重工业
补充下。我是遗传肥胖，能减下来么？目标体重75公斤

哦 你这个是 110公斤 确实有些重了

不过话说回来 说了无数种减肥方法
其实有效的 无非就是两种 节食 和 运动
我身高175 刚刚上大一的时候70公斤 现在大三了 50公斤出头
主要是学校食堂不是人吃的饭 所以间接的起到了节食的效果

这两种方式固然很痛苦 但无疑是最有效的
别的 什么手术 药品 很容易反弹 有没有效果更不一定 还有副作用
：）

多做运动呗

还能长肌肉 多好啊！！

吃什么长那么重 啊

多运动!