请问锌过量有什么害处？经常食用加锌盐会不会锌过量？谢谢！！

补锌过量可造成锌中毒,影响铁、铜等其他微量元素的吸收利用。成年男人15mg/d 成年女子11.5mg/d

锌过量最大的症状是便秘。
经常食用加锌盐不会引起锌过量的，盐里含的锌是非常微量的。

锌、碘等是人体不可或缺的元素！
但可以知道到是他们都有自己固定的量~少了和多了肯定是对身体有害无益的！
你说你食用的是“加锌盐”~常年使用肯定对身体有损~请注意！谢谢~