我是一名高三学生，我不惜一切代价想找到我的生物周期？

这个其实是很难说的，生物周期和很多因素有关，作为人，影响生物周期的因素就更多了。你能做的就是拿自己做实验了，在实验中不断地调整，最终是可以找到一个最适合自己的时间周期的。
不过，考虑到自己的生活节奏如果和大多数人的不同的话，很多的事情是没有办法做好的，所以还是建议你给自己制定一个合理的与多数人协调的生活节奏，然后按照这个节奏来生活，当你习惯它的时候，它就成了你的生物周期，会带给你高效的学习效率和充足的睡眠，同时还和大多数人的生活相协调。

我大一的，我觉得你不要那样，没意思。大学没意思，你不要想不开啊！该睡就睡

这你得看你的个人身体情况，和你的信心，只要你有足够的信心，每天休息3.5H是可以的，

每天 22点到次日2点 是睡眠的 最佳时间.

要注意学习和休息结合, 一直学习并不一定能达到最好的学习效果

学的时候用心学习, 如果想玩或者休息,就等休息好了玩够了再学.

高考比的 不光是成绩, 心态好也很关键.

注意身体，在这基础上努力拼搏，人很多时候没有具体的极限！！！