关于静心的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 06:36:01

有强迫自己成功静心的朋友吗?说说经验.达到静心后的感觉是什么样子的?因为读书,工作还有很多方面都需要静心,所以我想请教下大虾们各自的静心秘诀.不要长篇垒椟的复制和说一些空道理,要成功的切身经验.

我觉得练习书法和欣赏音乐可以静心.

推荐听下以下两首佛教歌曲心经:

1. 般若波罗蜜多心经
2. 观音灵感歌

网上都有下载,可以静心.

百度MP3里一搜就有.

闭上双眼心无所想加深呼吸还不行就适当体操运动（广播体操）我的心得

很简单静心口服液早用早好～～