重头在来,如何把记忆中的事情忘掉?

每个人的自我功能不一样，对于有的人来说，时间是治疗心理创伤的最好良药，时间长了自然感觉就淡了。还有一种情况，就是有些特殊事件是需要积极处理的，这个事件就象恶梦一样经常缠绕着你，让你身心，生活，工作都受到一定程度的影响，特别是躯体反应明显，比如长期睡不着觉，失眠，心慌，头痛，神经紧张，社交困难，等等，这个时候就去找当地的心里医生，相信一定可以帮助你的。

充实现在的生活,关注当下身边的人和事,明白过去发生的一切都只是人生中的片断,是成长的经历.

想麻木了就不再想了。

有些事 越想忘越难忘 伤心事谁都有 记忆是短暂的 当你接受了这现实后以后回想起来你可能就不会那么难过了 如果你的记忆里全是快乐开心的回忆 那你的人生充实么 有喜有悲 凡事放开点