怎么样压制生理反应

想大河马，想北极熊，想如花……
一手握一铁球，握紧了，别放下。
实在不行就想象自己在守前线阵地，守住了光荣，实在守不住……也光荣……

剪掉去是最简单而且是最有效的办法`
转移思想那东西就没感觉`
但是要你自己能很好的控制和转移自己知道思想`
都是年轻人都是精气胜的时候 你说的是比较难做到的`

一个巴掌不够就多几个！

自个解决！

有些事情你要阻止他反而来的更快些
---功夫熊猫之龟先生