请问五十岁女的，每天待候家里病人休息不好，现在总是眼睛疼头疼，平时饮食得吃什么调整呢？

多休息，饮食吃点含蛋白质高的食物，本来休息不好，饮食上需补养一下，增强点抵抗力。头疼我教你个偏方，疼的时候用白萝卜汁滴两滴鼻子里面，两个鼻孔都滴。一天两次，滴三天，可治各种头疼。

多休息即可，吃什么不是重要的，否则抵抗力下降什么病多会出来，还得让别人伺候。

多吃蔬菜、多休息。

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