我十八了 感觉胸部有点外扩 怎么办

可以到有试衣间的好一点的内衣店，让店员帮你选购3/4杯的调整型内衣，有助于将外扩的胸型纠正过来。但是要注意松紧适中，不能只图把胸行嘞得很好看，但是太紧的文胸，对胸部发育不好，也不能太松，不然达不到效果。在店员帮你调整合适，并确定你喜欢这个样式后，一定要解下来自己动手穿一遍，感觉一下是否自己也能调整得好（因为有些店员能帮你调整好的自己不一定可以弄得好看！）再买。
街边的便宜货就算了，买不好很伤乳头的！

另外，最好不要买前记扣、1/2杯或是满杯的内衣，那些一般都不能达到内收的效果！

啊哦。。。。垫子是用来把胸部垫的看起来比较大。。和改善没关系

买矫形内衣吧，婷美的最好了，可以量身订做

内衣不是穿来给别人看的，所以不要求多漂亮啊，蕾丝蝴蝶结等等的。

要买好的，有用的。

以后都得用钢圈内衣，不过，睡觉的时候别穿。

内衣一定要用有钢圈的
以前我就是我被我妈误导………
其实一开始发育就应该坚持用有光圈的
每天睡觉前给自己做下按摩
每天5分钟就可以 主要是坚持
往上推按

穿调整型内衣，坚持使用

揉能揉大。真的。不要以为我在胡说。你可以问问别人。

买好一点的内衣吧 ,调节下胸衣。