上火时候可以吃橙吗？哪些水果吃了可以下火？？

最好每天不要超过3个，毕竟任何东西过量了都会有副作用的

过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

一般来说带有微苦的食物都是下火的，，
拿食物来说，像苦瓜下火是最好的.
水果中，下火最好的要数柚子了，它的果肉很鲜美，口感很好，但是你的嘴巴要是碰到它里面的小籽了，就能感到很苦，你感到口渴难耐或者自己身体有火的时候吃一些就会感到好多了，，若是你的内火比较大，那么吃完釉子，第二天你的皮肤可能会出一些类似痘痘的疙瘩，那就是它把你体内的毒素排出来了。
另外，像绿豆是很好的下火，通气的谷物，绿豆汤也是夏日解暑的最佳饮品哦。
还有什么呢？让我想想，还有花茶，
还有一个美味，极好喝，又美容，，还特别特别下火，那就是藕茶，买新鲜的藕，洗干净，切成小块，放入锅内煮就可以了，等水开再用小火煮上15或者20分钟，，放些糖，就可以喝了，极方便，省事，而且效果非同寻常。
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橙子桔子都不能吃，吃苹果

苹果柚子。