如何才能长胖点

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 03:35:00

180身高。72公斤。以前在南方没觉怎么样。反正瘦的人也多。现在在青岛了。人家都说我太瘦了。好象身边的人都很壮。。
要说吃，我每天三餐都吃。晚上还吃夜宵。锻炼更是没少。每天打一小时篮球。就是不长肉。以前听人说多喝奶会胖。我连喝了一个月。几乎把奶当水喝。可是还是没发福。
难道真的没有增肥的好办法？

干嘛这么有“追求”啊。健康不就好叻。
如果你不好动的话，你就狂吃。
第一顿比第二顿多吃一点。
循序渐进的。
要是你好动。
你就踏实会。
电视上说一边看电视一边吃东西一边躺着就能胖。
主要你得懒。
懒才是长胖的第一步啊。

我180 65公斤感觉满好的啊！！

大兄弟~~你真爽！！！~~其实就是北方人比较壮，不要觉得自己瘦！！或者这样，每天吃了睡睡了吃，千万不要动,肯定有效！！！！

靠，兄台，我181 64 都没这么大感觉

不要折磨自己了，以后肥了可瘦不下来拉啊！！

晕哟我一米八才60公斤左右我不是更可怜有谁给个快速长胖的秘诀啊