谁买过《茶饮健身》这本书，发现些问题

这是因 山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，为老年人的保键食品，山楂还可利胆汁，促进胃液分泌。

但中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。

山楂的确是健胃整肠，缓和消化不良的良药，中药《大蜜丸》就是山楂和蜂蜜做的。配成药是经过加工的，跟生食山楂是不一样的
禁忌是脾胃虚弱，是指不宜多吃，生食多了肯定刺激胃，偶尔吃一点不影响。泡茶也不宜多饮。

少吃有益，多吃无益，凡是食物通常是这样的