应该有睡不醒的感觉，那要补点什么？

困倦嗜睡，伴有头目昏沉、胸闷、中腹积食、肢体困重者，为痰湿困脾所致
山查等。

饭后嗜睡，兼有神疲倦怠、食少、停滞者，多由中气不足，脾失健运引起
补脾胃，粥汤类都很好。山药、薏米等。

精神极度疲惫，欲睡而未睡，似睡而非睡者，系心肾气血运行无力，阴寒内盛之证
补气补血，枸杞、红枣、西洋参等入汤、或茶饮，食物多吃些温性的如老鸭、牛羊肉等。

补点觉