我在家上网我朋友总知道我在玩什么为什么

....你电脑被你朋友装远程控制软件了

如果你是玩QQ出品的游戏，会在好友状态中显示，如果您是玩QQ出品的如QQ幻想，QQ华夏，QQ三国等，记得先隐身QQ

要么是你玩的是网络游戏，你朋友知道你的账号，要不就是你中了你朋友的木马，被他远程控制了。

你玩的是qq游戏吧，呵呵，这个在珊瑚虫版里是会显示你在玩上面游戏或者听上面音乐的

你被你朋友黑了
使用杀毒软件杀下木马

两种原因要么是你朋友太了解你了，你做什么他都猜的出来，还有一种就是你被木马之类的监控了。