有肠胃病的人适不适合做仰卧起坐等类型的身体锻炼？

当然是锻炼好了,你的宗旨就是改善和加强肠胃功能,仰卧起坐可以,转腰涮胯也可以，而我觉得如果能够配合坚持长年慢跑也许更要好一些，只是建议而已。

要改善胃肠 仰卧起坐并不好
瑜伽和普拉提中的 收腹 才是有按摩内脏器 改善肠胃的作用

收腹 你会吧 找个瑜伽老师问问就会了
瑜伽里还有很多种呼吸法、收束法 对你的病都有帮助的

　　一：有肠胃病的人不适合做仰卧起坐等类型的身体锻炼。
　　二：有肠胃病的人最仰卧起坐等运动，会挤压到肠胃，造成肠胃负担，对身体不利。
　　三：可以 选择慢跑、瑜伽等较为问恶化的锻炼方式进行锻炼身体。

仰卧起坐之类的运动只是锻炼腹肌呀，增加肠道功能要多吃一些含膳食纤维多的食物，比如土豆和红薯，效果特别好啊，还有吃生花生能养胃的

不好