冰糖银耳什么时间吃对身体最有好处？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 02:45:36

清热润肺,还可以补充一点胶原,而且吃银耳可以排毒.

这是食物补品，什么时候吃都没关系，但经期最好不吃因银耳性凉，平时做为饭间的小吃或晚上一小碗比较好。季节上，四季都可以吃。秋天加点梨更好，可清肺。

当喉咙有点沙哑的时候吃，可以保养喉咙。

润肺 美容晚上吃好

最好早晚空腹吃，吸收效果好

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