午餐该吃啥! 不吃肉可以吗?

荤类吃多了会让你的血液的PH值呈酸性，而经常吃绿色蔬菜血液会呈碱性。血液呈酸性，皮肤会变得粗燥，而呈碱性则可以使皮肤越来越光华。

当然可以，在国外有很多素食者，从来都不吃肉呢，而且和尚也不吃肉呢，只是不吃肉不一定就比吃肉的人健康，什么都不要过份就好，当然多吃蔬菜和水果比多吃肉还是有好处的。

按照“早饭吃的好，午饭吃的饱，晚饭吃的少”的规律，午饭关键是要吃饱，爱吃什么吃什么，所以不吃肉当然可以啊。

不吃肉当然可以,但要注意营养的均衡 至少要吃点鱼

只吃素的人寿命都不长的,要均衡