关于咖啡上瘾的人如何改善被分泌

有一点我要说明`速溶咖啡不能算是真正的咖啡`

真正的咖啡是可以提神的`而且还有很多好处`只是每天最多喝3杯`不能超量`否则会对身体有害`

真正的咖啡是要现煮的`你那种只是速溶的冲剂饮料`不算咖啡`只是喝个口味

喝咖啡可以加入适量的牛奶`卡布奇诺咖啡和拿铁咖啡就是咖啡与牛奶的混合

尤其是拿铁咖啡`以牛奶为主`咖啡1/3`牛奶2/3

喝咖啡加牛奶是很好的`因为咖啡因会让钙质流失`牛奶正好补足这一缺陷

对于这种情况，我们医院的医生说多吃香蕉，多喝点水就行了，要长期如此，不然不管用。。。。。

N多的香蕉......你会变成猩猩的。
咖啡是一种柔和的兴奋剂，我就天天喝，没见上瘾。
你还是冲淡一点，喝加奶的不行么？难道是工作需要熬夜？

2楼说的有理.我也天天喝,那能管那么多?听医生?医生只会说这样也不能吃,那样也不可吃,吃清淡点,早上吃白粥,中午吃青菜,晚上喝白水...那完了...那早早见秦始皇算了,说不定还能弄个一官半职...
俗话说得好:吃得是福,凡事适量就可以了..没必要弄到自己那么累...