为什么酸奶不能早上喝???

早上喝酸奶不能空腹饮用，容易产生胃酸，如果和面包等干粮一起吃就OK了。。。

酸奶里面的乳酸菌群较多，饮用后增加肠胃蠕动调节肠胃功能并引起蛋白酶反应，因此早晨空腹饮用后有可能引起肠胃不适，最佳饮用时间是饭后15分钟或半小时

可以早上喝的。但不能空腹饮用。