如何练习内线强打？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/15 05:45:11
我很喜欢打篮球，而且喜欢打内线，但是内线强打老是打不好，在内线卡位卡不好，钩手也老钩不进，在内线运球也老是被掏走。我很喜欢看NBA里那些像奥尼尔、霍花德他们的那些打法，那种内线硬打看起来很有统治力，我该如何练习这方面的能力呢？

打内线首先得有气势 气势 懂么 或者说有感触么 呵呵 听你这样说是喜欢有力量感的 我也喜欢那种 打球就要硬朗 没力量最起码不像打球的 当然力量还要配上技术 所以邓肯是我很欣赏的内线球员 内线不一定非得在内线打 进攻可以内外结合 有篮子最好 内线投篮 不比拘泥于动作 多和小个子的打打球 打球时要看清你附近的人 不行就传 个子比你低就硬打 要用你的优势来打对方的弱势 打球只能告诉你要注意什么 技术是教不来的 自己多练练比什么都强 我也是自己打出来的 最重要的我感觉还是心里素质 投球的时候别怕别人干扰

加强锻炼，尤其是力量练习。您身高多少？如果普通打打球180左右足够了。投球投不进更需要做投篮练习

他们主靠身体技术次之，身体硬功技术可以找人教

把肌肉练的棒棒的先