为什么有时候我上讲台讲话就要脸红？怎样克服？

紧张 咯 而且台下都是自己认识的人 怕自己出丑 讲不好 在那么多人面前失礼的话 是很差劲的～ 所以很多人都会这样

想克服 就要多练习 多重复地练习这种情形 想像训练听说过吗 脑子里想像着自己面前就坐着你要讲座时 的那么多人 然后开始闭着眼睛讲 睁着眼睛 前面什么都没有 就不会有紧张感 所以效果不好 闭着眼睛的时候 也要时刻想像着有哪些人～ 这样应该能有一定效果的～

都是一样的，我也是对生一些的人就可以言谈自如，但熟人就会有一点点不好意思。应该是放不开吧。
你可以多找一些熟的人聊天，聊些不会有什么影响的生活杂事。多聊慢慢就会适应了。
另外，告诉你个小方法很有用，把和你说话的人当成大白菜或萝卜，这着很好使的。
不要怎想着自己会脸红，你越这么想就越容易脸红的。其实慢慢自己就会好了

要是感到紧张的时候，试试深呼吸几下。这个方法挺管用的。
平时要多多跟人交流，主动去跟别人打招呼。时间长啦，肯定会有改变的。

上台次数多了，自然而然就好了，我妈是这样，我也是这样，这是正常的。多表现自己就好了。

据传这是欧美地区新近流行的祛红方法 相当有效果
那就是在公众场合裸奔，
据说这样在这样非常情况下 人的神经 血管 心理各方面发生激烈微妙的化学反应，从而从此回复正常不再有事没事红着个脸

也许是你怕在熟悉的人面前说错话等，只要你把熟悉的人当作平常人看，就行了，不过有点难哦！既然你是自信的人，相信你不会为这点困难打倒吧？加油哦！