职业CSER保健问题！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 20:36:55
事先声明，我不是职业的CSER，只是一个CS的发烧友，每天要花4-5个小时在打CS上。以前打的时候没什么感觉。但是岁月不饶人啊，现在打超过2个销售就会感觉手腕还有小指都很不舒服。尤其是小指很难弯曲。也尝试着自己活动活动。但是感觉效果不好，我想职业的CSER应该有一套比较详尽的保健操之类的东西吧？请各位不惜赐教啊！拜谢了。
可能你没看明白我的问题，我是在问关于CSER的保健问题，而不是我要做个职业CSER。

手指保健操

有些工作会使人的手感到疲劳，例如长时间打字，书写等。为了使疲劳的手指得到恢复，增强手指的灵活性和力量，我们向您推荐一种手指保健操。每个动作要重复做十到十五次。
第一节：手握拳向左做画圆的动作，然后向右转。
第二节：用力握紧拳，然后松开拳头多做几遍。
第三节：伸直手指，大拇指向一个方向做画圆的动作，先向左，后向右。
第四节：伸直手指，然后弯曲前两节指骨重复做。
第五节：把五指分开伸直从小指开始，逐个手指弯曲，成握拳形式，然后从小拇指开始逐个复位做扇形运动。
第六节：手握拳，试着把每个手指逐个伸直后弯曲，其余手指仍然握拳。（宋耀）

《健康时报》 (2000年06月15日第六版)

首先你要最好先进平台的站队！一定要最有名的！
然后可以找国内的俱乐部经理人，或叫人介绍！你要具体流程很难哦！毕竟每个队都不一样！俱乐部可能会从你的战绩或入前测试里判断你能否入队！CS在中国似乎慢慢被人遗忘了！但如果你有这热情和坚持的心！还是有希望成为职业的！加油！

不在平台打谁知道你是什么成绩呢？为什么要读书？为什么要练习？为什么要打小组赛？为什么要开电脑？
没有经过！又怎么能有结果！？ 如果你是天才就直接和俱乐部经理人联系！考试过了马上职业！但你觉得你打得赢平台最厉害的了么？如果不行就先别想啦！业余和职业的差距不用我说了吧！