睡觉之前喝牛奶安神,但会不会长肉肉???
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/21 02:45:21
那要看你喝的是什么牛奶,如果你喝的是全脂牛奶或者有口味的牛奶(即不是纯牛奶)那么,通常情况下是会的,如果你的体质不属于易胖形,那么就尽情的喝吧。不然,你可以选择低脂或者脱脂牛奶。
赞同一楼说的,最好是睡前半小时!
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那要看你喝的是什么牛奶,如果你喝的是全脂牛奶或者有口味的牛奶(即不是纯牛奶)那么,通常情况下是会的,如果你的体质不属于易胖形,那么就尽情的喝吧。不然,你可以选择低脂或者脱脂牛奶。
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