瘦人能30分以内跑吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 06:29:03

问题比较模糊，是饭后吗？饭后的话，什么人都要30分钟以后才可以运动；要是你想跑步的话，时间应该没什么限制吧，只要不是太累，运动过量就好……

可以

慢跑,加强消化,能增进营养吸收