如何使脚变瘦! 50分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 00:41:45
莪14岁,男孩子 莪很羡慕别人穿窄脚裤
而我...唉! 莪现在要把脚的肉减下来,简单明了+100分,不要太复杂
听不懂!
__大哥哥大姐姐们 帮帮小弟

每天坚持做踢腿运动。。。正踢侧踢。。。与后踢。。。。要求。。不管哪个方向都是脚尖用力。。带动大腿。。。保持上身的直立。。。不要问我数量多少。。。因为我要求是。。踢到腿抬不起来为止。。。告诉你哦。。。后踢腿还可以提臀。。嘿嘿。。。

穿窄脚裤?减脚的肌肉?是减小腿的肌肉吧?

既然是肌肉,建议你按摩,绝对有效,但见效慢

穿瘦鞋,晚上加按摩.让它休息