有些话自己一不说怎么就憋着了?然后好难受也很难说出口了呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 21:20:44

那就找个人说出来嘛！如果不方便的话，就对着墙或毛绒玩具或者自己的宠物，把想说而没说出来的都说出来，然后就当做自己已经说了。

那写个日记或者在博客与空间里，这样可以有许多人与你分担。

很多时候都是因为有些话放心里久了。
慢慢的形成很大的压力。
所以一定不能把心事压在心底。
把自己的想法找个人谈谈
你会发现，原来这只是一个小小小小事

尝试婉转地在适合的时机中说出来