跳起来落地的时候膝盖痛
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 10:31:01
经常打球一周4次左右..每次都打到没力气才回家...经常膝盖疼痛..特别是落地的时候...
朋友叫休息一段时间..
休息了有2周左右吧..可是还是疼痛(落地的时候)..
有没有必要去看医生啊..是什么毛病啊..
我才18岁啊..怕以后麻烦的很啊..
朋友叫休息一段时间..
休息了有2周左右吧..可是还是疼痛(落地的时候)..
有没有必要去看医生啊..是什么毛病啊..
我才18岁啊..怕以后麻烦的很啊..
建议去检查一下,膝盖可能有磨损,一般是因为体内润滑剂不够加上运动量过大导致。不过不是什么大问题,尽早治疗才是关键。
恐怕不仅是落地时痛吧?上下楼梯也痛吧?很简单的问题的,你的股四头肌力量太差了,导致膝关节不稳而出现这些问题--髌骨软骨病,髌尖末端病。好好练习力量吧。只要力量起来一切问题就消失了。
你按压一下把压痛部位告诉我。
时不时韧带 扭伤了