怎么彻底解决便秘

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 10:21:38
我有便秘也有一年多了，每次去厕所便意都不强烈，几乎都没有什么便意，但感觉不去又不行，而每次拉的便几乎都是不成型的，最先出来的是一天中所有便便中最粗最大的，一般也只有小拇指那么细，然后再拉出来的都是碎的、稀的，或者是小球形颗粒状的。每次几乎都要拉半个小时以上，而且还拉不干净，完全没有拉好后的那种爽感，起来后有可能还要去拉第二次，有可能还没有第一次排的好，而且还没有拉好后的爽感，也还能感觉到没拉干净。
有的时候晚上会遇到肚子疼要上厕所的情况，这和早上不一样，早上是我主动上厕所，晚上是肚子疼的厉害，便意非常强烈，不上不行的。拉出来的便是稀的，不成型的，就像是拉肚子一样，往往也还要去第二次。

我在网上看到许多便秘都是大便干结、又粗又大的难排，但我的便便也不干啊，而且经常是稀的啊，为什么会那么困难呢，就像挤牙膏一样的。

去医院也照过肠镜了，没有发现肠炎等问题，只是我的肠镜花了将近40分钟才照完的，医生说我的肠又细、又有许多弯，左绕右绕的。我想会不会和这个有关啊，但为什么以前没有便秘这种现象呢
我是属于几乎没有便意，即使有排的也像挤牙膏一样，又细又小，去不去排都可以的。不像大多数便秘患者都是有便意，但由于大便干燥、粗大而排不出来的。

有时大便是黑色的,形状就像鸡屎一样的,也像煮的很稀的稀饭一样的,像泡在水的紫菜一样的.只不过是黑色的.

饮食要规律 少吃干的东西和辣椒 多喝点水

你的描述真有逗。

其实这些一部分是自己可以控制的，比如，你自己要控制你的饮食习惯，定时定量有规律的进食，控制食物中对胃肠不好的辛辣料，多吃蔬菜水果，这样可以对你有部分改善。

另一部分你可以借助改善胃肠功能的食品，增加胃肠的有益菌群，改善胃肠的消化功能，比如水苏糖，双歧杆菌这类的，这只能是一个辅助措施。

两方面都协调可能效果会更好！http://hi.baidu.com/%B5%C2%B9%CC%C8%FCdegussa/blog/item/6a9dd2fd733f1384b901a088.html

你这个问题，按照“长寿回春功”中腹部的程序操作。平时的饮食再多一些纤维。很快就可以搞定的。

我在cctv 2上健康之路看到的 硬笔书法家庞中华介绍的

1.先将土豆切块，用果汁机榨汁
2.将土豆汁放入锅中煮（不加别的东东），煮成糊糊
3.起锅前加入蜂蜜，3勺要用凉性蜂蜜（槐花源的），不可用热性蜂蜜。
煮成后，每天吃一、二勺（空腹食用）。

这个办法真的很赞哦 绝对不会你身体有任何伤害

建议您试一试黄金双歧因子 可以用改善肠道环境的方法来根冶,用黄金双歧因子,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶,效果都很不错,因为要恢复肠道功能,这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月,多则一年半载.

少吃以上火的辛辣食品，多吃水果，多喝水，使肠胃畅通，没有垃圾等东西，煮粥喝,要吃块儿喝粥。

一个月后，都会解决的