手提电脑突然咚的一声死机鼠标动不了

我的手提电脑是联想旭日，才买3个月。我昨天用金山清理，在安全百宝箱里我觉得启动项过多了，就删掉了3个，我也不太懂估计也没什么用的。结果上着网电脑就突然发出“咚”的一声，鼠标动不了电脑就死机了，什么也动不了，没办法，我只好硬关掉再重启。可重启后没上多久，它又会这样。我就把电脑C盘的资料备份到H盘，再回到以前那个系统，但还是不行。我不想一键还原，因为那样很多东西又要重装了。我在网上看了别人也是这个毛病的资料，我都觉得不是很好。对我没什么帮助，我觉得不会是散热的问题。
我想请问下电脑高手，我这是什么原因造成的？我对电脑不是很懂，所以不要用专业的术语，我需要手把手的教，呵呵，笨笨呢！
1：是不是我删掉了某些程序。要怎样才能找回来。
2：如果不想重装，怎样才能恢复到上次正常的那样。我试过安全模式启动，还是不行，字糊涂的吓死我了。
3：简单的说，不想重装怎样才能把电脑给看好啦。
实在不行，只能用一键还原了。

还有金山清理扫描我只22分，提示“发现已知病毒或风险程序”我点开了详细信息全是C盘的东西，像是程序类的。看有些安全是绿颜色的（启用），有些安全是白颜色的（禁用）下面有提示“修复选中项”我想修复又不敢吓点，不知道是不是全都修复，还是把禁用的修复？
谢谢电脑高手回答，一知半懂的就免答了！因为我也是一知半懂。

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