有骨科大夫么？

建议去医院拍片检查。有几种可能：半月板损伤、髌骨下脂肪垫劳损、膝关节创伤性滑膜炎。多有受伤史，以后随治疗和病变组织的修复，症状逐渐减轻，但始终不能完全消失,常常隐隐作疼。几周或者数日之后，病情类似复发，疼痛复又加重，影响膝关节的活动。滑囊的炎症，都可以使滑液的分泌增多；由于滑囊对滑液的吸收发生障碍，滑液在囊内可能滞留，引起肿胀。前群滑囊发炎者，伸膝抗阻疼。膝内侧滑囊发炎者，小腿外展外旋疼。
　　从你的问题看，膝关节创伤性滑膜炎复发的可能性最大，对滑液囊进行穿刺，可以抽出变性的囊液。
　　韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。损伤未愈，会出现细胞代谢或是渗出异常，如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。
　　你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，加快渗出异常的吸收，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。

建议去医院拍片检查下，这样才能对症治疗，你才能放心