天冷了冻手冻脚了，怎么办？

穿运动鞋不就好了吗？
垫上厚鞋垫，穿厚袜子保暖。
多锻炼身体，增强抵抗力。

穿厚点多用热水泡泡

用温开水多泡，用米糠，或碎辣椒杆多搓，洗完加护手霜，穿暖套个塑料袋，以后注意防暖

药店超市有卖那种暖贴，出门到单位之前什么的贴上

。。。。。。。。。。我也每年冻啊 ，怎么弄都 不行。。。。。

。。。脚冻我有办法，就是穿 两双袜子 纯棉的那种 或 穿毛袜子。。
手冻耳朵冻我就不知道了。。。。我现在就脚不冻了。。

治疗冻疮

在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。日常生活中的许

多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。
l．将冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小时后，在火上加热至50℃左右，用其熏洗患处，具有止痒，加速血液循环的作用，对治疗冻疮效

果甚佳。
2．把红辣椒置于容器内，倒入开水，将口加以封盖，浸泡10分钟后，趁热气熏患处，当水温稍低后，将患处进行浸泡，或用水进行

敷抹。然后把辣椒撕开，用内面轻轻涂患处，之后使其自然干燥。
3．把萝卜片烤热后，涂抹患处，每天2—5次。
4．将仙人掌去刺洗净，切成薄片捣烂，涂在患处，用干净方包好，隔2—3天更换一次，一般2次即可痊愈。
5．用手摩擦患处，使皮肤变暖变柔，用温开水浸泡15分钟左右，选用碘酒、烈性酒、10％的樟脑酒精等的其中一种，用其涂抹患处

。
6．把柑橘皮用火烤焦，研成粉状，再用荤油拌匀，涂在患处。
7．用干红辣椒粉、干姜粉、大蒜等，按1：3：1的比例调制在一起，放入酒精内进行浸泡，48小时后再加入适量的樟脑，混匀涂抹

在患处。
8．把大葱、大蒜和生姜共同捣制成泥状后，涂抹于患处

冻疮发生于严寒季节，一般在气温5℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季

就复发。冻疮以幼儿、小学生最多见。手足、耳廓部位最易发生。症见局部皮