吃哪些水果可以改善脸上的肤色，紧急！！！

喝柠檬水(稀释的汁),用牛奶敷面最有效,其次用柠檬,蛋清和面粉(珍珠粉最好)自做面膜,油性皮肤;蜂蜜加水和面粉(珍珠粉)做面膜,干性皮肤,一般情况下3天见效,最长一周

喝烫怕发胖，做面膜懒，用化妆品又贵，又不知道效果怎么样，也不知道有没有复作用
还是吃苹果 、橙子、 奇异果（不要狂吃，适当的吃）

A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ、！
C．多喝用排骨炖的各种汤品！
其他有：特别是香蕉,菠萝,菠菜,黑木耳等！

其实我本身肤色也不太好哦，我妈天天炖各式各样的汤给我喝，就渐渐红润起来，谁要我觉得汤还是最重要的，水果比较其次吧。

柠檬冲水喝，要坚持。
另外建议用雪肌精的雪水，内补外补都很重要。

柠檬，西红柿，薏仁

最简单的就是苹果,每天一个